Me imagino que sabes hacia donde voy. No quiero darte una receta de cómo hacer el amor. Solo quiero recordarte que el juego posterior es tan importante como el previo. ¿Lo sabías? Solo significa que un aterrizaje suave es tan importante como un gentil y sensible comienzo. ¡Qué tan alocado te pongas en medio realmente depende de ti! Pero recuerda que el momento de unirse y el de separarse son momentos increíblemente delicados.

Mucho se ha escrito sobre el juego previo. ¿Pero qué es el juego posterior? Bien, para la gente más sensible, una pronta separación después del clímax puede ser como tirarles una cubeta de agua fría. Para mucha gente un aterrizaje suave es importante para sentirse a salvo y cómodos. ¿Por qué no darle unos minutos más a tu amante después de que ambos se volvieron locos y salvajes (y ojalá tuvieron unos cuantos orgasmos)?

Después del clímax quieres volver a la tierra otra vez. Es un momento hermoso cuando, juntos, pueden conscientemente llegar al final de este encuentro. Tal vez es tan simple como mantener el contacto visual mientras se recuestan en silencio uno al lado del otro. Habéis compartido pasión e impulsos salvajes, ¿Por qué no este silencio también? Es como la mayor apreciación hacia tu pareja.

Así que por favor no dejes a tu amante justo al terminar, quizás haya muchos más regalos que podéis recibir uno del otro. Y te deseo momentos excitantes y profundos mientras exploras nuevas posibilidades.

¿Qué pasa cuando los músculos se estimulan regularmente? El cuerpo quema grasa fácilmente; no tienes que preocuparte demasiado por la comida que ingieres. Y cuando algún grupo de músculos comienzan a activarse, tu postura también comienza a cambiar. La postura del cuerpo que tienes durante el día también refleja la misma postura, o actitud, que le das a la vida. Esto quiere decir que con más movimiento físico y una mejor postura, enseñas una actitud diferente en la vida a la gente que conoces. Podemos percibir rápidamente a través de los cuerpos cuando una persona está enferma o se siente fuerte y bien.

La vibra que envías es como un imán para la gente con la misma vibra. Así que elige cuidadosamente qué tipo de energía quieres proyectarle al mundo. ¿Qué tipo de gente quieres atraer?

Después de practicar acro yoga por un tiempo noté músculos que ni siquiera sabía que tenía. Y estoy cada vez más curiosa sobre lo que mi cuerpo me permite hacer. Los estiramientos son muy importantes también. En la tradición china se cree que se debe emplear el mismo tiempo al fortalecimiento que al estiramiento.

Para mi hay varias formas de encontrar un balance entre el estiramiento y el fortalecimiento. Cuando hago yoga no tengo que pensar en el estiramiento porque la yoga genera fuerza y estira el cuerpo al mismo tiempo. Si hago algún otro tipo de ejercicio siempre encuentro al rededor de 20 minutos al final para un buen estiramiento y cinco minutos para la relajación final. ¿Por qué es importante? ¡Simplemente pruébalo! Es como el postre al final del plato fuerte. Y el segundo beneficio es que al día siguiente no sentirás dolor en los músculos.

Me encanta ver a los fisicoculturistas (me refiero a los de talla normal...), pero eso es todo lo que ese deporte te ofrece. Desafortunadamente este deporte se enfoca en el efecto, y se pierde a fuerza y la flexibilidad. Creo que la verdadera fuerza viene del balance entre la flexibilidad, la fuerza y la salud mental.

Levantar objetos pesados podrá inflar los músculos pero no construye fuerza y flexibilidad. Conozco a muchos hombres con largos y grandes músculos y abdomen perfecto, pero al hablar con mujeres es fácil ver que honestamente no es una prioridad para la mayoría de nosotras.

Cuando se trata del ejercicio, a algunos les gusta hacer largas caminatas, a otros correr o ir al gimnasio, y unos más prefieren la patineta, o jugar algún deporte en equipo o practicar yoga. A mi me gusta un poco de todo.

¿Cuál es la parte activa de tu día? Tal vez necesitas un compañero de deporte que te apoye con la disciplina; yo encontré esto muy útil.

Si ya tienes tu rutina, sigue así. Y recuerda que la práctica regular construye fuerza interior al comienzo y nos ayuda a sentirnos bien en "nuestro templo".

El efecto físico podrá no ser obvio al principio pero la mejora en la sensación ocurre de inmediato. Es un momento tan placentero cuando la gente comienza a notar que tu ánimo mejora y te preguntan que hay diferente en ti.

Espero que algo de lo que has leído te sea útil e inspirador. Si quieres compartir lo que hay en tu rutina, por favor deja tu mensaje más abajo.

Presentamos el masaje de las Dos Diosas. Experimenta como podemos cuidar más partes de tu cuerpo al mismo tiempo. Y al ser dos mujeres, tenemos dos energías muy diferentes. Dentro de cada uno existe una cualidad dominante que crea el sabor de nuestra energía. Puedes sentir esta diferencia cuando te enfocas en cada masajista por separado. Y disfrutar la gracia de la diversidad.

Durante la sesión te darás cuenta de las pasiones contrastantes y las aptitudes de las dos diosas. Puedes elegir cualquier tipo de masaje tántrico; solo que esta vez tendrás la atención de Bara y Barbara. ¡Que afortunado!

Así que si alguna vez soñaste en compartir este momento íntimo con más de una mujer, estas es tu oportunidad para hacerlo de una manera pura y abierta.

Una vez que has probado la belleza de compartir la intimidad con más de una persona al mismo tiempo, quizás querrás introducir esta nueva experiencia en tu vida.

Te iniciaremos en este ritual de manera gentil y cuidaremos de ti. Si hay algo que tu alma anhela, por favor dilo antes de empezar. Y si se corresponde con las ideas tántricas, estaremos felices de hacer tus sueños realidad.

Si estas interesado en la sesión que ofrecemos por favor visita nuestro menú en hegre.com/tantra