Mig langar að ræða þetta fljótlega. Í fyrsta lagi myndi ég segja að ekkert sé rétt eða rangt, betra eða verra. Fólk þráir venjulega bara að kanna fjölbreyttari möguleika. Ég held að forvitni hins ókannaða sé sterkt afl. Og góðu fréttirnar eru þær að við erum í raun skaparar lífs okkar. Leiðin sem þú upplifir kynhneigð samsvarar algjörlega því hvernig þú upplifir alla þætti lífsins. Þegar við byrjum að þróa kynhneigð okkar og breyta viðhorfi til sjálfs okkar, byrja sambönd okkar að breytast sjálfkrafa líka. Þú ert sá sem gæti fundið að venjulega leiðin þín til að upplifa ánægju og fullnægingu sé ekki nóg ennþá. Fyrsta mynstrið er að sáðlát þýðir fullnægingu. En það er mistök. Þessi hugmynd er til vegna flýtiheimsins sem við búum í. Fólk er stressað og þreytt og finnst það takmarkað af tíma. Karlmönnum finnst gaman að losa um spennuna eins og þeir þekkja. En sáðlát er bara losun og fullnægingin er óháð því. Og ég hvet þig til að vera forvitnari um líkama þinn og maka þíns, frekar en að hlaupa til skyndilausnar. Búðu til pláss og tíma sem þú þarft þar sem enginn mun trufla þig. Slökktu á símanum þínum og spilaðu! Þetta er eins og hugleiðsla. Osho sagði að við hugleiðum ekki, við sköpum bara rými fyrir hugleiðslu. Þú gætir verið algjör „byrjandi“ og það skiptir ekki máli að eftir einn eða tvo tíma af dásamlegri ánægju færðu sáðlát. Það sem skiptir máli er að breyta skoðun þinni á viðfangsefninu. Það getur verið erfitt og pirrandi að gleyma sáðláti. En með tímanum munu hlutirnir breytast og þú munt uppskera ávinninginn. Ég hvet þig til að prófa af þessum ástæðum: 1. Öflugar tilfinningar Ef löngun þín í „einungis sáðlát" hverfur (ekki hafa áhyggjur, þetta þýðir ekki að þú munt aldrei fá sáðlát aftur), þá er upplifunin af kynferðislegri ánægju dýpri. Þegar við erum föst í því mynstur að einblína á fullnægingu (sláttlát), erum við að missa augnablikið. Hugsanirnar eru sterkari og við erum bara í þeirri þrá eftir fullnægingu. Þú ert alltaf að spyrja sjálfan þig. "Hvenær mun ég loksins ná markmiðinu?" Nei nei nei. Það er ekkert markmið. Þess í stað ættir þú að vera á kafi í skilningarvitunum. 2. Engin þreyta eftir Staðreyndin er sú að við sáðlát missir maðurinn orku sína. Í hefðbundnum kínverskum hugtökum er það kallað Chi. Þú getur notað vaknað Chi til að gefa líkamanum orku eða bara losa hann út í loftið. Ef þú heldur því í líkamanum muntu líða hlaðinn og ferskur. 3. Konan þín er hamingjusamari Það er vel þekkt staðreynd að konur eru þrisvar sinnum lengur að ná hámarki en karlar. Og maður getur gefið henni þetta tækifæri auðveldara ef hann getur valið hvort hann fær sáðlát eða ekki. Hann getur þá einbeitt sér að því að tengjast henni á dýpri stigi. 4. Fullnæging líkamans Hvað er það? Hvernig líður það? Það er eins og fullnægjandi upplifun af fullnægingarbylgjum, þar sem orkan flæðir í gegnum alla veru þína. Þeir segja að það sé svipað og kvenkyns fullnægingu. Venjulega þegar maðurinn fær sáðlát er sterka tilfinningin staðsett fyrst í orkustöðinni (getnaðarlimnum og nærliggjandi svæði). Hins vegar getur einhver fundið fyrir fullnægingu líkamans jafnvel í fingurgómunum. Og það getur varað í margar mínútur. Auðvitað lýsa allir upplifuninni á mismunandi hátt. 5. Heilandi notkun orkunnar Eins og ég sagði í lið tvö er hægt að nýta orku okkar betur. Ef við vinnum meðvitað með kynorku getum við læknað líkama okkar og endurheimt innra jafnvægið og losað blokkirnar. Og þú getur orðið meðvitaðri og meðvitaðri manneskja. Þetta voru mjög stuttir fimm punktar um kosti þess að vinna með Chi. Það er mjög mikilvægt að hafa í huga að það þarf æfingu og þolinmæði. Það þarf góða leiðsögn; kannski bók til að æfa sig með heima eða námskeið sem þú ferð á með maka. Tantra nudd er oft fyrsta skrefið inn í nýjan heim þar sem könnuninni lýkur aldrei. Ef þú hefur áhuga á þessu efni, þá er til frábær bók sem heitir Multi-Orgasmic Man. Eða þú getur hitt mig á Hegre.com myndavélunum í beinni og ég mun reyna að svara öllum spurningum þínum persónulega. En það besta er að koma og upplifa lotu með mér. Til að fá frekari upplýsingar skaltu fara á www.hegre.com/tantra.

Svo einfaldlega lokaðu augunum, dragðu djúpt andann og ímyndaðu þér að þú sért á þægilegum Nuru kolli. Það er engin þörf fyrir hugsanir; það þarf ekkert að gera. Heitt vatn hellist yfir líkamann og skolar streituna í burtu. Ég er nálægt þér til að hugsa um þig, þvo líkama þinn og minna þig á hvernig það er að vera öruggur og elskaður. Þú verður tilbúinn til að opna þig að fullu og geta tekið á móti öllu sem þér er gefið á þeirri stundu. Þess vegna sagði ég að það væri ósýnilegt. Það er að koma utan frá en með það fyrir augum að passa við sama eiginleika tilfinningar innra með veru þinni. Sem gerir það líka aðgengilegra í framtíðinni. En hvað er það? Stundum getum við séð það í augum manns. Ég er viss um að það hefur komið fyrir þig áður. Það augnablik þegar þú náðir augnsambandi við einhvern og sást eitthvað sérstakt í augum hans - eitthvað sem er venjulega falið, en verður sýnilegt þér á þessum sekúndubroti. Þessi manneskja lét þig líta fljótt inn í innri garðinn sinn. Hliðið var opið. Það er ráðgátan. Og það er undir okkur komið hvort við opnum hliðið okkar líka. Því aðeins en það er sannur og heiðarlegur fundur tveggja manna. Ég er ekki að segja að það sé auðvelt að ná því, en það er mögulegt. Og ég get hjálpað þér. Lykillinn er að finna frið og þægindi og láta hlutina gerast nákvæmlega eins og þeir koma. Baðathöfnin er upphaf ferðarinnar með hvaða Tantra sem er, eða það er lengri sérbaðathöfn með fleiri vatnsþáttum bætt við. Þú munt upplifa hina nánu tengingu sem ég var að tala um. Að leyfa manneskju að snerta líkama þinn er ekki það sama og að leyfa sjálfum sér að vera snert að innan á sama tíma. Við höfum allt líf til að kanna þessar tilfinningar og baðathöfnin er ein skemmtilegasta leiðin til þess. Ef þú hefur áhuga á að upplifa þína eigin Tantra reynslu, vinsamlegast bókaðu fundinn þinn hér: http://www.hegre.com/tantra

Rýmið var rólegt og friðsælt en samt gat maður samt skynjað smá taugaveiklun í loftinu. Það er virkilega áskorun að vera þú sjálfur og vera afslappaður fyrir framan myndavélina. En þegar ég finn fyrir þessari innri streitu segi ég alltaf við sjálfan mig að þú getur aldrei verið betri en þitt náttúrulega sjálf, betri en það sem þú ert í raun og veru. Og ég reyni að hlusta á mína innri rödd (sem kemur ekki frá heilanum). Þessi rödd er innsæi hluti af mér og hún kemur frá orkustöðvum í líkama mínum til að leiðbeina mér á vegi mínum. Og á vissan hátt var reynslan ný fyrir [settu inn nafn líkans]. Hún var að uppgötva líkama sinn og mismunandi tilfinningar þegar ég beitti margvíslegum snertingum. Líkaminn er eins og hljóðfæri. Og nuddarinn er eins og listamaður, hlustar á líkamann og hvað gerist þegar þú snertir líkamann á mismunandi stöðum sterkt eða blíðlega. En ólíkt hljóðfæri eru hugsanleg áhrif á líkamann líka stöðugt að breytast. Á einum tímapunkti getur verið þörf á viðkvæmri snertingu, en síðar kannski sterkari. Þannig að næmni fyrir snertingu getur breyst á einni lotu og einnig á lífsleiðinni og getur þróast ef við viljum. Nuddarinn verður að vera í takt við þessar breytingar til að leika líkamann vel. Ég vona að þessi mynd verði hvetjandi og veki þig spenntari fyrir því að prófa þessa tegund nudds með maka þínum og kanna hvert horn líkamans. Eða þú getur tekið þátt í Hegre.com Tantra hofinu hér á Spáni.