La gente ama guardare qualcuno mentre medita. E a loro piace parlare con loro per essere in grado di connettersi a una vibrazione più elevata. O semplicemente a loro piace parlare di meditazione e cercare di capire di cosa si tratta e come ci si sente.
Poi, quando finalmente si prendono il tempo per praticare la meditazione da soli, non succede nulla. Ma il fatto è che non hai guidato la bici la prima volta che ci sei salito. Ci è voluto del tempo. Molte persone perdono rapidamente la loro passione, perché la meditazione sembra forzata o falsa. E conosco bene quella sensazione. Personalmente, odiavo quando alcuni dei miei amici erano completamente felici solo per il fatto di sedersi con le gambe incrociate e gli occhi chiusi. Pensavo che non fosse reale, che fingessero di provare pura felicità e beatitudine. Ma non ho rinunciato a cercare di raggiungere quello stato. A volte lungo il mio percorso ho cercato di convincermi che quello che stavo vivendo durante lo yoga e la meditazione fosse il culmine. Ho pensato: "Ah, ora capisco cosa significa beatitudine". Ma nel profondo ho continuato ad andare avanti, credendo che ci fosse qualcosa di più grande. Il fatto è che siamo già beatitudine, siamo già felicità, ma è tutto sotto così tanti strati di giudizi, dubbi e ricordi spiacevoli, è difficile vederlo. Anche se abbiamo potenti promemoria che ci circondano, ad esempio: la natura, il sole e l'oceano. Sono qui ogni singolo giorno, pronti a nutrirci. E se siamo intelligenti possiamo usare questa opportunità gratuita, invece di prendere pillole per questo e quello. Ecco cos'è la meditazione: abbandonare costantemente bisogni immaginari, problemi immaginari e doveri immaginari. Siamo tutti creatori della nostra realtà. Quindi dobbiamo scegliere attentamente ciò che creiamo. Si tratta anche di lasciar andare ogni tensione non necessaria nel corpo allo stesso tempo. Certo, stare seduti di solito non è un'esperienza estatica, ma per alcuni può esserlo. Come? Sta trovando il piacere di un perfetto equilibrio e di uno stato completo senza sforzo del corpo e della mente. Cos'altro può essere estatico se non quella sensazione di lasciare che il mistero accada senza fare nulla. Come l'oceano accade e basta. L'oceano non fa niente. Senza vento non c'è onda; senza sole non c'è scintillio. Milioni di persone sono ispirate e affascinate dall'oceano, perché l'oceano è semplicemente e si arrende agli avvenimenti della vita. Ti auguro un bel tuffo nella tua pratica Bara
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