7 maneiras em que o ioga aumenta a sua vida sexual

1. Flexibilidade

Agora, este é óbvio, mas vale sempre a pena mencionar. Quanto mais flexibilidade, mais posições são possíveis - e assim pode ser mais divertido e criativo com o seu parceiro.

2. Mula Bandha

Concentrando-se na área pélvica do corpo, as posturas, como a postura do camelo (Ustrasana), contrai o períneo - em outras palavras, Kegels. Mula Bandha também pode ajudar com a ejaculação precoce e, também significa fazer amor por mais tempo, e aquele momento com que todos sonham... atingir o orgasmo juntos.

3. Yogasms

Praticar ioga cria consciência no seu corpo e nos sentidos, tornando-o mais sensível na excitação e no toque. Senhoras e senhores, anotem porque isto torna o trabalho mais fácil - quanto mais pratica com o seu parceiro, mais sensível ele ou ela se tornam - perceba o que estou colocando em baixo ...?

4. Saúde mental

Como o ioga lhe mantém em equilíbrio, mental e emocional, tem a tendência a ficar mais relaxado e sem stress. Na maioria das vezes, estará mentalmente e fisicamente preparado e com bom humor - os casais que praticam juntos ... bem, têm uma relação sexual melhor.

5. Parceiro de ioga

Fazer ioga com o seu parceiro requer confiança e cria proximidade. Além disso, fazer exercício aumenta as endorfinas, o que significa que, quando os dois terminarem a prática, é mais provável que haja uma sessão de relaxamento – se souber o que quero dizer.

6. Tem mais energia

Assim como qualquer exercício, a ioga dá-lhe mais energia; adicione uma limpeza da mente e um estado meditativo, e está preparado para ir. Com a energia fluindo e as sensações altas, você e o seu parceiro estarão criando incêndios pela casa toda.

7. Autoestima

Quanto mais saudável sentir-se, irá se sentir melhor consigo mesmo; por sua vez, quanto melhor se sentir, mais sexy se sentirá. A prática regular de ioga resulta em sentir-se melhor, o que se transforma em mais atividade no quarto, o que se transforma em uma vida sexual mais saudável. Ponto final.

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Miguel17, United States

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Matic, United States

Simplesmente perfeito, sinto falta dela.

Just perfect, miss her.

Mais útil. Obrigado

Most helpful. Thanks

Dieter123, Germany

Uau

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Holger, Germany

Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

Caro Petter, querida Luba, suas fotos do Yoga me inspiraram a começar com o Yoga. Como o Yoga é a sua paixão, que tal começar novos Yogis desde os primeiros passos até a maestria? Vídeos de ensino com lindos iogues nus seria uma grande motivação para eu continuar com o Yoga a longo prazo. Luba é perfeita para fazer um ou mais desses vídeos - independentemente de ter vinte e dois, trinta e três ou quarenta e quatro anos, pois ela não tem idade. Ou ela escolhe os modelos e cria as classes do iniciante ao mestre (por exemplo, cinco classes como Iniciante, Intermediário 1, Intermediário 2, Avançado e Mestre). Pode ser sua missão levar mais amor, saúde e alegria ao mundo desta forma. Eu adoraria. Atenciosamente,

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

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Pinniped, United States

Luba

Luba sempre foi o modelo primire dos modelos de Hegre, quando veremos mais algumas fotos dele desta Obra Mestre? Já se passou mais de um ano desde seu último set e eu não posso falar pelos outros, mas eu adoraria ver algumas fotos novas. O Luba só melhora, como um bom vinho, com a idade. Mais por favor

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, United States

Você tem alguma ideia de por que ela nem está mais neste site? Ela foi uma das razões pelas quais entrei, apenas para descobrir que ela se foi

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, Canada

Flexible

Tão flexível, tão bonito. Petre Tenho inveja da sua linda parceira.

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, United States

Eu adoraria ver um vídeo de Luba passando de um asana para outro asana em todo o seu repertório. Por favor, disponibilize um.

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, Netherlands

Partner Yoga

Oi Luba, Suas explicações sobre o propósito e o bem-estar da ioga com os parceiros, é claro, são ótimas. Você vai nos trazer em filme / vídeo as verdadeiras imagens de uma sessão de ioga masculina completamente nua?

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?