Yoganın Seks Hayatınızı Güçlendirmesinin 7 Yolu

1. Esneklik

Bu çok açık ama her zaman bahsetmeye değer. Ne kadar fazla esneklik olursa, o kadar fazla pozisyon mümkündür ve siz ve partneriniz o kadar eğlenceli ve yaratıcı olabilirsiniz.

2. Mula Bandha

Vücudunuzun pelvik bölgesine odaklanan deve pozu (Ustrasana) gibi pozlar perinenizi, yani kegels'i kasar. Mula Bandha aynı zamanda erken boşalmaya da yardımcı olabilir ve dinleyin, çünkü bu aynı zamanda daha uzun sevişme anlamına da gelir ve hepinizin hayalini kurduğu o an… birlikte doruğa çıkmak.

3. Yogazmlar

Yoga yapmak bedeniniz ve duyularınız hakkında farkındalık yaratır, sizi uyarılma ve dokunma konusunda daha hassas hale getirir. Bayanlar ve baylar, dikkat edin çünkü bu işi kolaylaştırır - siz ve partneriniz ne kadar çok pratik yaparsa, o da o kadar duyarlı hale gelir - ne koyduğumu anlayabilir misiniz…?

4. Akıl sağlığı

Yoga sizi zihinsel ve duygusal olarak dengede tuttuğu için daha rahat ve stressiz olma eğiliminde olursunuz. Yani, çoğu zaman zihinsel ve fiziksel olarak hazır ve ruh halinde olacaksınız - birlikte pratik yapan çiftler... yani, daha iyi seks yaparlar.

5. Partner yogası

Eşinizle yoga yapmak güven gerektirir ve yakınlık kurar. Sadece bu da değil, egzersiz yapmak endorfin seviyesini yükseltir, bu da ikiniz antrenmanınız bittiğinde, bir soğuma seansının olma ihtimalinin daha yüksek olduğu anlamına gelir - ne demek istediğimi anlıyorsanız.

6. Daha fazla enerjiye sahip olun

Her egzersizde olduğu gibi yoga da size daha fazla enerji verir; Zihninizi temizlemeyi ve meditasyon durumunu ekleyin ve gitmeye hazırsınız. Enerji akışı ve duyumlar yüksek, siz ve sevginiz evin her yerinde ateşler yakacaksınız.

7. Benlik saygısı

Ne kadar sağlıklı hissederseniz kendiniz hakkında o kadar iyi hissedersiniz; kendiniz hakkında o kadar iyi hissedersiniz, kendinizi o kadar seksi hissedersiniz. Düzenli yoga pratiği daha iyi hissetmeye, bu da yatak odasında daha fazla aktiviteye, bu da daha sağlıklı bir cinsel yaşama dönüşür. Dönem.

En Yeni Filmler

Size kolaylık sağlamak amacıyla bazı yorumlar otomatik olarak seçtiğiniz dile çevrilmiştir. Orijinali okumak için otomatik olarak çevrilen yorumlarda "ORİJİNAL METNİ GÖSTER" seçeneğini tıklayın.

Ayrıcalıklı üye

Miguel17, United States

Tüm bu kavramlara katılıyoruz

We agree with all these concepts

Orijinal metni görün

ÖMÜR BOYU PREMIUM Üye

Matic, United States

Tek kelimeyle mükemmel, onu özle.

Just perfect, miss her.

En yararlısı. Teşekkürler

Most helpful. Thanks

Dieter123, Germany

Vay

wow

Holger, Germany

Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

Sevgili Petter, sevgili Luba'm Yoga fotoğraflarınız Yoga'ya başlamam için bana ilham verdi. Yoga sizin tutkunuz olduğuna göre, yeni başlayan Yogilerin ilk adımlarından ustalığa kadar ilerlemeye ne dersiniz? Güzel çıplak yoginilerin yer aldığı videolar öğretmek, uzun vadede Yoga'ya devam etmem için benim için büyük bir motivasyon olacaktır. Luba, yaşlanmadığı için yirmi iki, otuz üç veya kırk dört yaşında olmasına bakmaksızın bu videolardan bir veya daha fazlasını yapmak için mükemmel. Veya modelleri seçer ve başlangıçtan ustalığa kadar sınıfları oluşturur (örneğin Başlangıç, Orta 1, Orta 2, İleri ve Master gibi beş sınıf). Bu şekilde dünyaya daha fazla sevgi, sağlık ve neşe getirmek sizin göreviniz olabilir. Çok isterim. Sevgilerimle,

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

15 1

Pinniped, United States

Luba

Luba her zaman Hegre modellerinin ana modeli olmuştur, bu Başyapıtın daha fazla fotoğrafını ne zaman göreceğiz? Son setinin üzerinden bir yıldan fazla zaman geçti ve başkaları adına konuşamam ama ben şahsen birkaç yeni fotoğraf görmeyi çok isterim. Luba, tıpkı kaliteli bir şarap gibi, yıllandıkça güzelleşiyor. Daha fazla lütfen

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, United States

Onun artık neden bu sitede olmadığı hakkında bir fikrin var mı? Katılmamın sebeplerinden biriydi ama onun gitmiş olduğunu bulmak için

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, Canada

Flexible

Çok esnek, çok güzel. Petre, güzel ortağını kıskanıyorum.

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, United States

Luba'nın tüm repertuvarı boyunca bir asanadan diğerine geçişini gösteren bir video görmeyi çok isterim. Lütfen bir tanesini kullanılabilir hale getirin.

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, Netherlands

Partner Yoga

Merhaba Luba, Yoganın amacı ve partnerlerle iyi bir şekilde yapılması konusundaki açıklamalarınız elbette harika. Bize tamamen çıplak bir erkek kadın yoga seansının gerçek görüntülerini film/video olarak getirir misiniz?

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?