Alimente sua libido

1. Fica pingado com melancia

Com mais de 90% composta por água, esta fruta doce e hidratante é conhecida por estimular a libido. Rica em vitaminas e minerais, este saboroso tratamento aumenta a energia e a longevidade.

2. Delicie-se com figos

Figos deliciosos e suculentos têm o poder especial de aumentar a secreção de feromônios, uma substância química que produzimos, que pode desencadear a excitação sexual em nosso parceiro. Os figos também mostraram aumentar a resistência sexual e aumentar a fertilidade. Curiosidade: eles eram os favoritos de Cleópatra também!

3. Seduza com Aipo

Aposto que não acha que o aipo é o vegetal mais sexy. Curiosamente, o aipo é um produtor natural de feromônios para os homens, que tem um efeito sedutor nas mulheres. Vocês ouviram, pessoal! Vá e mastigue alguns daqueles talos verdes! Também pode fazer um sumo ou picá-los na salada.

4. Vá mais duro com os verdes

Oxigenar o seu corpo com folhas verdes tenras e escuras, como alface romana, alface americana, couve ou espinafre. Estes vegetais verdes promovem a oxigenação do sangue, o que significa um melhor funcionamento dos órgãos. Isto significa todos os órgãos, senhoras e senhores, inclusive os sexuais!

5. Fique cremoso com abacates

Quem não ama abacates? Esta fruta cremosa e sonhadora é rica em gorduras vegetais saudáveis e é benéfica para manter um impulso sexual equilibrado. Os abacates também são ótimos estimuladores do hormônio masculino. Não admira que tenham a forma de testículos!

6. Molhe as suas nozes

As nozes e sementes são um excelente complemento para uma alimentação saudável. As castanhas do Brasil são conhecidas por aumentar a fertilidade e melhorar a saúde sexual por causa do alto teor de selênio. Para aproveitar os benefícios nutricionais que as nozes e sementes oferecem, é melhor mergulhá-las em água pelo menos 6 horas antes. O processo de imersão reduz o ácido fítico e neutraliza os inibidores da enzima. Pronto para agarrar essas nozes?

7. Fique louco com Durião

Esta fruta exótica especial é muito intensa - as pessoas odeiam ou amam por causa de seu perfume marcante, mas com um sabor delicioso e único. Acredita-se que a fruta asiática com espinhos torna o sexo mais agradável. Se está pronto para uma aventura sensual, devorar um Durião é um risco que vale a pena correr. Porque não tentar?

8. Você bebe, você perde

Embora possa parecer muito sensual beber um Martini ou champanhe com seu parceiro, exagerar no álcool pode levar a resultados indesejáveis no quarto. O consumo de álcool diminui o desempenho sexual e é definitivamente um assassino da libido. A sobriedade é encantadora!

9. Livre-se da comida rápida

Ingredientes que não consegue pronunciar ou reconhecer não pertencem ao seu corpo. Refrigerantes, produtos de padaria processados e fast food estão cheios de componentes sintéticos e geneticamente modificados, açúcar refinado e gorduras que são altamente prejudiciais à saúde. Estes ingredientes podem causar alterações de humor e depressão, e vão diminuir as suas proezas sexuais.

10. Adora carne? Pense de novo.

Carnes ricas em proteínas e gorduras são extremamente difíceis para o nosso corpo quebrar. Gastar tanto tempo e energia corporal na digestão deixa-nos um pouco sem os preciosos recursos para fazer amor ou quaisquer outras atividades físicas.

As dietas ricas em alimentos de origem animal também são ricas em colesterol, gordura saturada e toxinas, que prejudicam o fluxo sanguíneo e podem obstruir as artérias. Isso não me parece um final feliz!

Obra de arte de Julia Nefedove exclusivamente para Hegre.com

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Membro Premium

Ms. M, United States

Já ouvi falar da maioria, mas nunca de Dorian Fruit. Onde posso encontrar aqui nos EUA? Comida saudável? Especialidade? Conectados?

I've heard of the majority, but never Dorian Fruit. Where can one find it here in the US? Health food? Specialty? Online?

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Pützi, Austria

Mais sexo lésbico e mais feminino orgasmo é o meu desejo.

More lesbean sex and more female orgasm is my wish.

Rory, United States

Ótimos filmes de Ed Sex. Adoraria poder baixá-los para que eu possa consultá-los novamente e novamente. Obrigado

Great Sex Ed films. Would love to be able to download them so that I can refer back to them over and over again. Thanks

ASpyNamedJames, Canada

A ideia de que os alimentos vegetais são sempre saudáveis e que a gordura é ruim são simplesmente mitos, os alimentos de origem animal não são difíceis de decompor, na verdade são mais fáceis e permanecem no organismo por mais tempo porque estão se decompondo completamente. Adivinha, você PRECISA de gordura animal, colágeno e vitaminas solúveis em água. Além disso, o revestimento de mielina do cérebro e o sistema imunológico precisam de colesterol! Sabe o que seu corpo não precisa? Os açúcares encontrados na maioria dos alimentos vegetais modernos, criados para o sabor, não para a saúde. Carboidratos são os únicos macronutrientes de que não precisamos, e é uma abundância de carboidratos que causa os picos de insulina que levam a doenças cardíacas, não apenas gordura. Os homens precisam especialmente de colesterol para manter altos níveis de testosterona! Acredite em mim, como um cara que trabalha para manter a alta T e a massa muscular com uma dieta baseada em vegetais é um pesadelo.

The idea that plant foods are always healthy and that fat is bad are simply myths, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water-soluble vitamins. Also, your brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over abundance of carbohydrates that cause the insulin spikes that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant-based diet is a nightmare.

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Adi, United Kingdom

Tenho EM (esclerose múltipla) e todos os conselhos dietéticos que recebi dizem para evitar as gorduras da carne. Lembre-se de que, em um EM, é a bainha protetora de mielina que protege os nervos que é atacada por nosso sistema imunológico (portadores de EM).

I have MS (multiple Sclerosis ) and every bit of dietary advice I have received has said to avoid fats from meat. Remember that in a MS it is the Myelin protective sheathing protecting the nerves that is attacked by our (MS sufferers) imune system.

ari, United States

A carne causa câncer e outros problemas de saúde

Meat causes cancer and other health problems

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Propaganda vegana, alimentos de origem animal não são difíceis de quebrar, eles são realmente mais fáceis e permanecem em seu sistema por mais tempo porque estão quebrando completamente. Adivinha, você PRECISA de gordura animal, colágeno e vitaminas solúveis em água. Além disso, o invólucro de mielina do cérebro e o sistema imunológico precisam de colesterol! Sabe o que seu corpo não precisa? Os açúcares encontrados na maioria dos alimentos vegetais modernos, criados para o sabor, não para a saúde. Os carboidratos são os únicos macronutrientes de que não precisamos, e é uma abundância de carboidratos que causam a insulina que leva às doenças cardíacas, não apenas a gordura. Os homens precisam especialmente de colesterol para manter altos níveis de testosterona! Acredite em mim, como um cara que trabalha para manter alta T e massa muscular em uma dieta à base de plantas é um pesadelo.

Vegan propaganda, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water soluble vitamins. Also, you brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over adundance of carbohydrates that cause the insulin that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant based diet is a nightmare.

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big red 6, Canada

Massage

agradável

Nice

libido engine, Canada

feed your libido

recentemente eu decidi me tornar vegano, naquela época o documentário da cowspiracy era o motivador, agora seu artigo inspira por outro motivo importante, melhores ereções e libido ......

recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......

Charles, Canada

Ótima decisão, não é? É uma loucura como os grãos, as frutas e os vegetais são bons para nós. Estou entrando no meu terceiro ano desde que assisti a cowspiracy. ✌

Great decision isn't it? It's crazy how good grains, fruits and vegetables are for us. I'm just getting into my 3rd year since watching cowspiracy.