Ανακαλύψτε τη δύναμη ενός μασάζ στο στήθος

Και δεν είναι μόνο οι γυναίκες που αγαπούν το μασάζ στο στήθος. Αυτή η τεχνική είναι τέλεια (και αποτελεσματική) και για τους άνδρες. Ο λόγος είναι επειδή η περιοχή του θώρακα και το ηλιακό πλέγμα είναι τα μέρη όπου συνδέονται πολλά συναισθήματα. Τα δυσάρεστα συναισθήματα, όπως ο φόβος και το άγχος, είναι ιδιαίτερα παρόντα στο ηλιακό πλέγμα, ακριβώς κάτω από το θώρακα. Κάνοντας μασάζ στο στήθος και το στήθος μπορούμε να αφήσουμε αυτό το συναίσθημα. Και εστιάζοντας στην περιοχή που περιβάλλει την καρδιά, διεγείρουμε τη δύναμη του τσάκρα και φέρνουμε συναισθήματα γαλήνης και αγάπης. Αυτό είναι πολύ εύκολο να εξασκηθεί με φίλους και συνεργάτες. Τι χρειάζεστε λοιπόν; Πρώτα, πάρτε λίγο λάδι καλής ποιότητας. Το αγαπημένο μου είναι το λάδι καρύδας γιατί έχει εκατοντάδες άλλες χρήσεις. Επιπλέον, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στα πιο οικεία μέρη σας κάποια άλλη στιγμή. Βρείτε ένα ωραίο αθόρυβο δωμάτιο, προετοιμασμένο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Ίσως ανάψουν κεριά, ίσως κάποιο αιθέριο έλαιο για ανανέωση του αέρα. Και σίγουρα χρειάζεστε λίγη χαλαρωτική χαλαρωτική μουσική. Ένα ακόμη πράγμα είναι να συνδεθείτε με τη διαίσθησή σας πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ. Αυτό γίνεται ευκολότερα όταν ο δέκτης του μασάζ είναι έτοιμος και ξαπλωμένος στο κρεβάτι. Πριν αρχίσετε να αγγίζετε, καθίστε αναπαυτικά και κλείστε τα μάτια σας. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας στο τρίτο μάτι σας (το σημείο ανάμεσα στα φρύδια σας). Η άλλη παλάμη σας πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από την καρδιά σας. Αναπνέετε από τη μύτη και δίνετε προσοχή στην καρδιά και το τρίτο σας μάτι. Και αναπνεύστε για λεπτά ή δύο. Τότε είστε έτοιμοι να κάνετε το καλύτερο μασάζ στον δέκτη σας. Συνιστώ να επιβραδύνετε κάθε κίνηση και απλώς να ακούτε τι ζητά το σώμα του δέκτη σας. Σας εύχομαι μια ευχάριστη εμπειρία και μην ξεχάσετε να αλλάξετε τους ρόλους. Πολλή αγάπη, Μπάρα